Melon - informacje o owocu
Melony pomimo swojego słodkiego smaku zaliczane są raczej do grupy warzyw. Jednak zwyczajowo klasyfikujemy je jako owoce. Można by je porównać do arbuzów , choć ich rozmiary nie są równie imponujące. Najczęściej jemy je w surowej postaci. Można jednak spotkać wiele przetworów wykonanych z tego owocu, którego w sklepach spotkamy kilka rodzajów, każdy o nieco innym smaku. Jest to owoc niskokaloryczny.
Witaminy w melonach:
- A,
- B1,
- B2,
- B6,
- C,
- Karoten.
Minerały w melonach:
- Fosfor,
- Potas,
- Magnez,
- Wapń,
- Żelazo.
Właściwości:
- Stymulują funkcjonowanie nerek,
- Działają moczopędnie,
- Działają przeczyszczająco,
- Wspomaga koncentrację,
- Poprawia nastrój,
- Poprawia jakość snu.